Gagasankalbar.com – Dalam rangka memeriahkan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-19 Kabupaten Kubu Raya, Puskesmas Punggur menggelar kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) melalui senam bersama yang berlangsung di halaman Puskesmas Punggur, Jumat (17/7/2026).
Kegiatan tersebut diikuti oleh tenaga kesehatan, lintas sektor, kader posyandu, serta masyarakat sekitar sebagai bentuk komitmen bersama dalam membudayakan pola hidup sehat sekaligus mendukung rangkaian peringatan HUT ke-19 Kabupaten Kubu Raya.
Kepala Puskesmas Punggur, Hawarah, mengatakan pelaksanaan senam bersama merupakan salah satu bentuk dukungan Puskesmas Punggur dalam menyukseskan rangkaian kegiatan peringatan hari jadi Kabupaten Kubu Raya.
“Melalui kegiatan GERMAS ini kami ingin mengajak masyarakat untuk menjadikan hidup sehat sebagai budaya dalam kehidupan sehari-hari. Masyarakat yang sehat merupakan Masyarakat yang sehat adalah investasi terbaik untuk masa depan kita semua” ujarnya.
Menurut Hawarah, Gerakan Masyarakat Hidup Sehat tidak hanya sebatas kegiatan olahraga bersama, tetapi juga menjadi upaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik secara rutin.
Ia menjelaskan, masyarakat diajak untuk aktif bergerak dengan melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, salah satunya melalui senam. Kebiasaan tersebut dinilai efektif dalam mencegah berbagai penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, hingga obesitas.
“GERMAS bertujuan membangun kebiasaan hidup sehat di tengah masyarakat. Dengan rutin berolahraga, menjaga pola makan, dan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, kita dapat mencegah berbagai penyakit serta meningkatkan kualitas hidup,” katanya.
Hawarah menambahkan, tema pembangunan Kabupaten Kubu Raya yang mengedepankan kemajuan dan kesejahteraan tidak dapat dilepaskan dari kondisi kesehatan masyarakat. Karena itu, Puskesmas Punggur terus berupaya mengedukasi masyarakat agar semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
“‘Kubu Raya Melaju dan Sejahtera’ harus dimulai dari masyarakat yang sehat, produktif, dan memiliki kepedulian terhadap kesehatannya sendiri. Inilah yang terus kami dorong melalui berbagai kegiatan promotif dan preventif, termasuk GERMAS,” tuturnya.
Selain menjadi ajang olahraga bersama, kegiatan tersebut juga mempererat kebersamaan antara tenaga kesehatan dan masyarakat serta menjadi momentum untuk menumbuhkan semangat hidup sehat di lingkungan sekitar.
Puskesmas Punggur berharap Gerakan Masyarakat Hidup Sehat tidak berhenti pada peringatan HUT Kabupaten Kubu Raya saja, tetapi dapat menjadi kebiasaan yang terus dilakukan masyarakat dalam kehidupan sehari-hari sehingga tercipta masyarakat Kubu Raya yang semakin sehat, aktif, dan produktif.
